A kreatin az egyik legnépszerűbb táplálék kiegészítő. A felnőtt emberi test körülbelül 80 g - 130 g kreatint tartalmaz. Ennek a mennyiségnek körülbelül 1-2% -át minden nap lebontjuk szervezetből, és ezeket a test saját szintézisével vagy külső bevitelével (hús, hal vagy étrend-kiegészítők) kell helyettesíteni.

A kreatin kulcsszerepet játszik az energiatermelésben és tárolásban minden sejten belül. Tanulmányok kimutatták, hogy a 3 g kreatin napi fogyasztása növelheti a fizikai teljesítményt a rövid idejű és nagy intenzitású edzés során.

Alkáli Kreatin 11,5PH
120 kapszula

Napi adag= 4 kapszula

3200 mg Creapure Cretin Monohidrát/adag

17 mg C Vitamin/adag